jak brac

Witam, Chcę zrzucić jak najwięcej kilo gdyż strasznie się spasłem :D Rok temu ważyłem ok 73 kg a teraz 83 i niestety nie są to same mięsnie :( Zakupiłem Hyperdrine od kilosports i zastanawiam się czy nie dorzucić jakiś BCAA. Jak myślicie? Ekspertem od suplementacji i ćwiczeń nie jestem ale styczność ze spalaczami już mam. Wcześniej brałem,thermo [...]

[...] Obwód talii 93 Staż na siłowni kilka lat Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy) Dieta pudełkowa sportowa 2500kcal + Kazeina 3 x Dziennie. Ile i jakie przebyte cykle sterydowe - kilkanascie cykli na teściu, metka , winstrol ,tren, master Opisz swój plan treningowy Tradycyjny trening silowy 4 razy w tygodniu, plus [...]

Witam Chcialbym sie spytac o porade jak polaczyc suple z tematu tzn Kreatyna bialko i gainer (trening jest,dieta jest chodzi mi konkretnie o suplementy dlatego post w tym dziale). Nie jestem pewien czy takie polaczenie byloby dobre (bialko i gainer oczywiscie w celu u zupelnieia brakow w diecie) wiec: *Po przebudzeniu kratyna 5g na czczo [...]

Mam pytanie. Otóż mam mały dylemat jakie wybrac odżywki. Będzie to mój drugi cykl wcześniej zrobiłem 1,5 cykla na mono (w drugim nie wytrwałem do końca ;]. Na siłownie chodzę rok. Teraz chciałbym przyjąć coś mocniejszego ;]. Posiadam już mono ktore zostało z poprzedniego cyklu, 1,8 kg białka, carbo, tauryne i gainera. Pytanie co do tego dorzucic, [...]

panowie anapolon trzeba brać dawkę dzieloną w dniu? czyli np. jak by ktoś miał brać 50mg. to może wziąść 50mg rano czy musi po 25mg 2x dziennie??

TCMOlimp Mega Caps - 300 Biogenix CellPUMP - 680g ZMAOlimp jak mam brac, i czy wogole sie oplaca brac tcm z cell pumpem?

[...] 75 Wzrost :181 Staż treningowy: na siłowni wcale, ćwiczenia w domu typu a6w pompki, itp Obwód pasa - Obwód klaty: - Obwód uda: - Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): piłka ręczna 2/3x w tygodniu, bieganie, kiedys codziennie(przez 2 tygodnie) interwały Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : - Stan zdrowia: w normie [...]

Mam pytanie zaczołem brać kreatyne i ciekawi mnie co trzeba robić jak pdczas cyklu zdarzy mi sie zachorowac?? Mam przestać ją brac czy co??

[...] do globalnego dostawcy internetu w celu zablokowania domeny. Uważam takie postępowanie za skandaliczne. Jest to forma wyłudzenia pieniędzy od klientów nieświadomych skutków, jakie mogą wyrządzić zamawiane "medykamenty". Jeśli dopiero po otrzymaniu zamówienia znajduję na opakowaniu serię przeciwskazań do zażywania, to jest to jawne naciąganie i [...]

Wiek : 17 lat Wzrost : 182/183 cm . Waga : 63/64 kg Jak w temacie ... chciałbym się zapytać od czego mam zacząć , chodzi mi o odżywki typu Gain Bolic , czy ty jakieś gainery inne . Upatrzyłem sobie pewnego gainera , który nosi nazwe "Hi-Tec Gainer Super Mass 1000g" jak wspomniałem wcześniej też miałem oko na Gain Bolic'u 6000 . Za sterydy nie mam [...]

[...] 20x 10mg prolongatum co 4 dzien sprobowal walnac ze mi to pomoze w redukcji. pytanie mam czy to sie sprawdzi przy trzymaniu diety ze pomoze mi w redukcji czy nie bardzo? jak tak to czy do tego musze brac jakies oslonki odbloki itd bo od kilku dni siedze czytam fora rozni ludzie rozne opinie wiadomo kazdy opowiada o sobie i dlatego pisze tu [...]

Witam na opakowaniu jest napisane brać dwie sztuki 1,5 godz przed wysiłkiem czyli jak ja trenuje 3 razy w tygodniu to mam brać tylko 3 razy w tygodniu czy codziennie?

[...] nie wezme strzałów bo zbyt dużo naoglądąłem sie na kolegów z siłowni, jednakże mam zamiar wziąć Winstrol 150 tab po 10 mg. Jeżeli jesteście w stanie udzielić mi informacji jak rozłożyć cykl, jakie suplementy dodać tudzież diete i najważniejsze na końcu odblok to byłbym bardzo wdzięczny. W sprawach sterydów jestem raczej laikiem dlatego zwracam [...]

[...] czasy, badania itp. W dużym skrócie, startowałem z wagą 93kg aktualnie zredukowałem do 75kg i chciałem zrobić ładną formę na lato i spróbować 'teścia' Chciałbym też zapytać jak wygląda sprawa z odstawieniem i spadkami. Moim celem nie jest ogromna masa a bardziej atletyczna i dobrze wyglądająca sylwetka. Spotkałem się również ze stwierdzeniem że [...]

Mam pytanie Jak i ile powinienem brać białka?? Ps. czy razem z nim moge brać tauryne?? pozdro

Witam chce zacząć cykl ale nie wiem w jakich dawkach mam brać strzały itp mam zamiar brać cyprionat razem z masteronem długie estry podpowie ktoś jak to że sobą połączyć

[...] -klata: -martwy ciąg: -przysiad: PH pro-Halo x 2 osłonki Livermilk esselive forte ostropest plamisty Gold Omega-3 garclin Vitamin Multiple sport animal flex prostatan (jako zbicie DHT) Intractum Visci - jemioła lecytyna magnez cynk PCT Evolve DAA T-bol +6bromo +vit D3 Amplify Diabolic Labs Clomid Dawkowanie wyglądałoby mniej więcej tak: [...]

Witam wszystkich. Jestem tu nowy. :) Chcialbym spytac kogos o rade. Wiadomo o co chodzi, mowi o tym topic. Prosze powiedziec jak ma wygladac moj trening na rzezbe, mam troche tkanki tluszczowej, jestem po cyklu na mase. Chcem teraz w miesiac czasu maxymalnie zrzucic pare kilo no i zrobic rzezbe przy diecie (glowne danie ryz i piersi z kurczaka). [...]

[...] już sporo straciłem, chcę wprowadzić ćwiczenia siłowe ogólnorozwojowe. Planuje robuić trening siłowy 3 x w tygodniu a pozostałe dni poświęcic na aeroby. Moje pytanie brzmi jak to widzicie? zdaje sobie sprawe że redukcja i budowa masy generanie nie idą w parze. Ale czy pry takim trybie uda mi się troszke zbudowac mięśni a jednocześnie [...]

[...] cykl: Deca(norma)10 strzałów T.Propionate(unichem)2 flakony Prosił bym aby ktoś mógł mi to rozpisać w miare sensownie, szukałem w wyszukiwarce ale nie znalazłem odpowiedzi jak połączyć te 2 środki. Zazwyczaj do deci polecany był t.prolo którego nie chce brać. I jak by mi ktoś mógł jeszcze rozpisać jakiś odblok po tym cyklu. Z góry dziękuje [...]